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夏季当心冷哮喘如何食疗预防它

发布时间:2019-12-01 17:15:56

夏季当心冷哮喘 如何食疗预防它

与春秋季节比较,夏季是哮喘的低发期,但也不能掉以轻心,因为夏季经常接触到的冷空气、冷风、冰冻食品、冷饮等也会诱发哮喘发作。不论是空调制冷还是进食冷饮,归根到底都在一个冷字上,冷作为一种刺激、过敏原不论在什么季节都是哮喘的一个重要诱因,只是夏季里的冷没有得到哮喘患者的注意和重视。

随着人们生活水平的提高,大部分家庭都用上了冰箱、空调等家用电器,使得人们在炎炎夏日,依然可以享受舒服的清凉世界。对于过敏体质或哮喘患者来说,上呼吸道受到冷空气的突然袭击,原本就处于高反应状态的气管、支气管会反射性地痉挛,引起咳嗽、气喘。另外,空调器内积存的病毒和灰尘,也是诱发哮喘的原因之一。

中医:哮喘“冬病夏治”,事半功倍

中医将哮喘称为哮证,多在秋冬季发作,是典型的冬天病,俗称“寒痨病”。其病根是肺、脾、肾三脏受损虚弱,功能失调。这类患者往往体质虚寒,在冬天极易受寒邪侵扰,导致哮喘反复发作。而在夏天,由于气温升高,人体阳气上升,经络相对通达,气血也较充沛,促使哮喘症状“减轻”或者“消失”。

中医理论认为,久病无速治之法,虚症无速补之方。哮喘属顽固性慢性疾病,要想真正治好,就应趁夏季人体气血经络舒畅,皮肤腠理宣泄时,趁“热”施治,最大限度的驱风祛寒,调整阴阳平衡,令人体备足阳气,为冬季祛寒防喘打好根基。这才是哮喘的治本之法。“冬病夏治”,事半功倍,是中医的精义之一,此法尤以治疗老慢支、哮喘的效果更为显着。

因此,哮喘病人尤其是少儿及年老患者,更要在选择正确治疗方法时抓住良机。现代医学研究发现,采用不含激素的、经高科技提炼后的纯中药针剂,通过穴位注射等综合方式,能有效控制哮喘发作,且无副作用,不会产生抗药性。再加上能够不失时机地抓住“冬病夏治”这个宝贵因素,就会让患者在秋冬时节的呼吸更为通达与舒畅。

夏季谨防“冷哮喘”

夏季是孩子哮喘缓解的季节,但是近年来孩子夏季发生哮喘的病例有所增加,这是怎么回事呢?

夏季,孩子哮喘的主要症状是咳嗽。这种咳嗽的特点是“咳三阵”,即清晨醒来咳一阵,晚上临睡前咳一阵,到了半夜醒来还要咳一阵。轻者一阵咳5~10次,干咳无痰,有时咳出少许白色泡沫黏痰;重者一阵要咳数分钟或半小时,连续的咳嗽声犹如“开机关枪”一般;也有的很像“百日咳”,咳得脸红耳赤,涕泪齐流;更有甚者,咳得连吃下去的饭菜都呕吐出来。这种咳嗽常常反复出现,孩子并无明显的气喘,肺部听诊也无哮鸣音,不发热,没有呼吸道感染的征象。医学上称之为咳嗽变异性哮喘或喘前期病变。

现在,人们生活水平提高了,家家户户都用上了空调。在炎热的夏季,当人们大汗淋漓地从室外进入室内,顿时觉得凉爽和畅快。但是,对于一个过敏体质的孩子来说,瞬间从夏季转入“深秋”季节,他的上呼吸道受到冷空气的突然袭击,过大的温差使他原本就处于高反应状态的气管、支气管反射性地痉挛,引起咳嗽、气喘。

在使用空调的房间里,空气得不到彻底更新和流通,空调内存积的病毒、细菌、灰尘和螨虫也可能诱发哮喘。国外早已有“空调机诱发哮喘”的报道。

夏天里患有哮喘的孩子总会忍不住进食冷饮或冰冻饮料,这也是一个“过敏”刺激。

如何防治“冷哮喘”

可见,“冷”刺激对于哮喘患儿来说是一种过敏原,夏季防哮喘还需从防“冷”入手。

1、 使用空调时,室内外温差不要超过5℃,不要让孩子正对着空调的出风口。

2、 孩子玩得满头大汗回到家,情绪仍很兴奋,不要立刻让他进入空调房间,可以让孩子先用干毛巾将身上的汗水擦干,待情绪稳定后再享受空调。

3、 空调房间每天都要彻底清扫,定时开窗换气。

4、 夏季要控制孩子吃冷饮的量,尽量少吃,最好不吃。尤其是孩子剧烈运动后,不要给他喝冰镇饮料或进食冷饮,建议给孩子喝一些温开水。

除了防“冷”,还可以做这些——

5、自测肺功能,掌握病情变化

暑假里,孩子放假在家,这是让哮喘的孩子学会自我管理的一个好机会。家长可以为孩子准备一个袖珍式肺功能监测仪器,教会他测量方法,每天早晨起床和晚上临睡时各测一次,测量后做好记录,这样可以清楚地了解孩子肺功能的情况,一旦出现异常,及时用药或调整用药,可有效预防或控制哮喘的发作。

6、定期随访,冬病夏治

定期找哮喘专科医生给孩子做随访检查以得到及时的帮助和指导,还可以去中医医院做敷贴疗法进行冬病夏治。

7、适度锻炼,增强体质

让孩子在专业人员的指导下进行游泳等体育锻炼,以增强体质,减少哮喘发作的几率。

食疗方法:

大部分哮喘患者在春秋气候变换之时容易发作,发病季节过去之后则不发病,或哮喘发作甚轻,几如常人,这个时期我们称为哮喘缓解期。尔后则又复发,如此反复多年,机体免疫功能失调,抵抗力下降,病未发而根未除,导致哮喘发作的根本因素----气道过敏性炎症未痊愈。故我们平时必须采取扶正治本措施。阳气虚者应予温阳,阴虚不足者则予滋养。古人对此又精辟见解,《景岳全书·喘促》说:“扶正气必须区别阴阳,阴虚者补阴,阳虚者补阳,祛除邪气亦要分邪气的类别,或宣散风邪,或温其寒,或清火化热,若攻邪太甚,可能导致疾病加重而出现危象。”

哮喘反复发作,寒痰伤及脾肾阳气,热痰耗灼肺肾阴液。久咳久喘,肺气亏损,肺气虚弱,则致肺失清肃宣发之功,发为咳喘。肺气虚损日久,则伤及脾胃中焦之气,脾胃为化生气血之源泉,脾胃运化失常,水饮枢转不利,或蕴为痰上伏于肺而碍其肺气宣降;或气血生化不足则全身脏器失其濡养。血亏则精损,气虚则火衰,肺脾气虚日久,则致肾气不足,无以气化,无以摄纳,无以固藏,元阴元阳俱损,则命将危矣。故补虚三要,肺、脾、肾是也。食疗原则采用补肺、健脾、益肾的方法,有助于帮助哮喘患者增强体质,加快其痊愈,提高药物治疗的效果。

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